メンタルトレーニング

治療家Zこのブログを読むと得られるメリットは以下の5つの科学的メリットになります。① 神経科学に基づく「最適緊張ゾーン」の特定方法脳の前頭前野の活性化メカニズムとノルアドレナリン分泌の関係を理解し、スポーツパフォーマンスが30%向上する心拍...