トリガーポイント

一般的な怪我、痛みに関する記事

トリガーポイントマッサージで筋肉の悩みを解決!フォームローラーの正しい使い方

治療家Zこのブログを読むと得られるメリットは以下の5点になります:①慢性的な痛みの根本原因となるトリガーポイントのメカニズムと対処法を理解できる(臨床データと最新研究に基づく解説)②自身の体質や症状に合ったフォームローラーの素材・形状の選び...
一般的な怪我、痛みに関する記事

坐骨神経痛とトリガーポイント:痛みの真実と改善への道

治療家Zこのブログ記事を読むことで、慢性痛に悩む方々が従来の治療法では解決しなかった根本原因を理解し、実践的な解決策を得られるよう構成されています。特に以下の5つのメリットが得られます:① トリガーポイント形成の生理学的メカニズム(筋線維収...