太陽光

治療家Zこのブログ記事では、太陽光が人間の心身に与える驚くべき影響を科学的根拠と臨床事例を交えて解説しています。セロトニン分泌のメカニズムから睡眠の質改善まで、自然光がもたらす5つの生理的効果（ストレス軽減・気分安定・認知機能向上・代謝調整...