柔整・鍼灸・ATその他専門的観点の記事 ストレス管理とアダプトゲン:科学的アプローチによる最新知見 治療家Zこのブログを読むことで、現代のストレス社会を生き抜くための具体的な解決策が得られます。アダプトゲンの科学的メカニズム(HPA軸調節作用など)と臨床研究データに基づいた信頼性の高い情報が得られ、代表的なハーブ(アシュワガンダ・ロディオ... 2024.11.29 柔整・鍼灸・ATその他専門的観点の記事
一般的な怪我、痛みに関する記事 太陽光がもたらす驚きの健康効果:18年の臨床経験から紐解く 治療家Zこのブログ記事では、太陽光が人間の心身に与える驚くべき影響を科学的根拠と臨床事例を交えて解説しています。セロトニン分泌のメカニズムから睡眠の質改善まで、自然光がもたらす5つの生理的効果(ストレス軽減・気分安定・認知機能向上・代謝調整... 2024.11.29 一般的な怪我、痛みに関する記事