2025-12

皆さん、こんにちは。18年間、柔道整復師としてスポーツ現場と院の両方で多くのアスリートと向き合ってきた、治療家Zです。二人の子どもを育てる中で、体のケアの大切さは痛感しています。今日は、世界中のサッカーファンをざわつかせているニュース、キリ...

手のふるえは年のせいと思っていたら、実はそれが病気のサインだった。気づいたときには体が動かしづらくなっていた…そんな事態を防ぐために。こんにちは、治療家Zです。歌手・俳優である美川憲一さんがパーキンソン病で療養していましたね。会見まで開かれ...

動かずに筋力を最大化する科学スポーツトレーナー、理学療法士、アスリートの皆さんにとって、効率的な筋力向上方法は常に関心の高いテーマですね。その中でも「アイソメトリック運動」は、特別な器具なしで実施でき、関節への負担が少ないながらも驚くべき筋...