分子栄養学について

目次 私の18年の臨床経験から紡ぐ、健康の物語なぜ基礎体温なんて気にする必要があるの？基礎体温とは？栄養と基礎体温の深～い関係性代謝を司る栄養素たち代謝を加速させる魔法の仕組み1. 筋肉量と代謝の関係2. 栄養摂取の科学 […]

目次 はじめに：私の臨床経験から生まれた気づき分子栄養学の神秘：免疫システムを科学的に紐解く分子栄養学とは何か？免疫システムの驚くべきメカニズム免疫力を左右する栄養素の驚くべき秘密ビタミンとミネラル：免疫細胞の司令塔抗酸 […]

はじめまして。柔道整復師の治療家Zです。 18年間、臨床で患者さんの治療に携わってきました。 二人の子育ても終え、現在は臨床と研究の両方に力を入れています。 実は先日、ある社会人野球チーム選手の治療中に「なぜタンパク質が […]

筋力トレーニングを効果的に行うためには、適切な栄養摂取と効果的なリカバリー方法が不可欠です。 本記事では、分子栄養学的観点から見た効率的な栄養摂取と、最新のリカバリー方法について詳しく解説します。 目次 分子レベルで考え […]

はじめまして。柔道整復師の治療家Zと申します。 18年間、スポーツクリニックで数多くのアスリートや一般の方々の治療に携わってきました。 二人の子育ても終え、現在は臨床の傍ら、後進の育成にも力を入れています。 実は先日、社 […]

タンパク質は、私たちの体にとって不可欠な栄養素であり、特に組織の修復や再生において重要な役割を果たしています。 本記事では、分子栄養学の観点から、タンパク質が組織治癒に及ぼす効果と、一日に必要なタンパク質の摂取量について […]

分子栄養学と人体の治癒能力の関係は、細胞レベルでの栄養素の作用に基づいています。 この記事では、栄養素が細胞機能に与える影響と、それによる治癒能力の向上について詳しく解説します。 目次 分子栄養学：細胞の治癒力を高める栄 […]